افرادی که به ‌دنبال سفید کردن دندان‌های خود هستند، قطعا برخورداری از لبخندی زیبا برای آن‌ها مهم است. همان طور که می‌دانید نتایج بلیچینگ دندان به صورت دائمی نبوده؛ اما جزء یکی از بهترین روش‌ها برای سفید کردن دندان به شمار می‌رود که باید بعد از انجام از آن‌ها بسیار مراقبت گردد تا عمر طولانی‌تری داشته باشند. بلیچینگ چگونه انجام می‌شود؟ چه کارهایی را برای مراقبت پس از انجام بلیچینگ پیشنهاد می‌دهید؟ بعد از انجام بلیچینگ دندانپزشک چه توصیه‌های غذایی را بیان خواهد کرد؟ بعد از انجام بلیچینگ از چه نوع خمیر دندانی باید استفاده کرد؟

بلیچینگ دندان نیاز به مراقبت دارد؟

قطعا می‌دانید که تمامی کارهای زیبایی از قبیل بلیچینگ دندان برای آن‌که عمر طولانی‌تری داشته باشند نیازمند مراقب هستند؛ اما این کارهای مراقبتی آنقدر پیچیده نبوده که شما نتوانید آن‌ها را انجام دهید. با انجام برخی از نکات ساده و راحت می‌توانید از دندان‌های خود مراقبت کنید. بلیچینگ دندان به خودی خود از عمر طولانی برخوردار نبوده و حداکثر عمری که دارد، ۶ ماه الی دو سال خواهد بود. به همین علت نسبت به دیگر روش‌های سفید کردن دندان نیازمند مراقب بیشتری است.

مراقبت ‌های اولیه پس از گذشت ۲۴ ساعت از بلیچینگ دندان

پس از اینکه اقدام به انجام بلیچینگ کردید، می‌بایست تا 24 ساعت موارد مهمی را در تغذیه خود رعایت کنید که به شرح زیر هستند:

• اجتناب از خوردن برخی مواد غذایی: مواد غذایی مانند گوشت قرمز، سس سویا، بلونز و… سبب ایجاد لکه‌های تیره روی دندان می‌شوند؛ در نتیجه به کسانی که بلیچینگ داندان را انجام می‌دهند توصیه می‌گردد که از خوردن این مواد حداقل تا دو روز اجتناب نمایند.
• اجتناب از خوردن برخی از خوراکی ها و نوشیدنی‌های رنگی: برخی از مواد غذایی مانند شکلات، چای، قهوه، شراب و… پس از مصرف باعث ایجاد رنگ روی دندان‌ها می‌شوند؛ به همین علت از مصرف این ‌گونه مواد باید خودداری کرد.
• اجتناب از مصرف دخانیات: یکی دیگر از مواردی که بر رنگ دندان اثر می‌گذارد، سیگار کشیدن است. زمانی که شما بلیچینگ انجام می‌دهید حساسیت دندان‌های شما نسبت به قبل بیشتر خواهد شد.
• اجتناب از مصرف دهانشویه و خمیر دندان رنگی: برخی از دهانشویه‌ها و خمیر دندان‌ها دارای رنگ قرمز و آبی هستند و بعد از انجام دادن بلیچینگ، دندان‌ها نسبت به قبل حساسیت بیشتری در برابر رنگ پیدا می‌کنند. به همین علت پیشنهاد می‌شود که از استفاده از آن‌ها اجتناب نمایید.
• استفاده از آب نمک گرم: برای آن‌که از التهاب دندان‌ها و لثه‌ جلوگیری کنید، از آب نمک گرم‌ استفاده نمایید. بهتر است در‌ ساعت‌های اولیه بعد بلیچینگ این کار را انجام دهید.
• از خمیر دندان‌ مناسب دندان های حساس استفاده کنید: به علت حساسیت دندان‌ها بعد از انجام بلیچینگ، اکثر دندانپزشکان پیشنهاد می‌دهند که از خمیر دندان مخصوص دندان‌های حساس استفاده نمایید.
• نخ دندان: از مهم‌ترین مراقب‌ها، استفاده از نخ دندان است که باید به طور مرتب بعد از هر وعده غذایی مورد استفاده قرار گیرد؛ زیرا نخ دندان می‌تواند تمامی ذرات ریز بین دندان‌ها را خارج کند. البته باید از نخ دندان به درستی استفاده کرد، چراکه استفاده نادرست باعث آسیب دیدن لثه می‌شود.
• کیت دندان: کیت‌ها به راحتی از داروخانه قابل خریداری هستند. باید بعد از گذشت ۲ الی ۳ ماه از این کیت‌ها استفاده کنید. ناگفته نماند که استفاده مداوم از این کیت‌ها باعث تضعیف دندان‌ها می‌گردد.

مراقبت پس از بلیچینگ دندان

مواد غذایی مضر و غیر مضر بعد از انجام بلیچینگ

مصرف برخی از مواد غذایی بعد از انجام سفید کردن دندان توسط دندانپزشک منع می‌گردد و به ازای آن یک‌سری مواد غیرمضر پیشنهاد می‌شود:

مواد مضر:

• شکلات
• سس قرمز
• توت‌
• نوشیدنی‌های انرژی ‌زا
• نوشابه
• آب سبزی
• چغندر
• گوجه فرنگی
• اسفناج، سبزیجات کلم و بروکلی

مواد غیرمضر:

• آب
• شیر بدون خامه
• پنیر و مشتقات آن
• خمیر سفید
• گوشت سفید
• برنج سفید

مواد غذایی اسیدی

مواد اسیدی قابلیت جذب توسط دندان را دارند و باعث به وجود آمدن لکه روی دندان‌ها می‌شوند. لیموترش و اکثر ترشی‌ها نیز از این قابلیت برخوردار هستند. این نوع مواد می‌توانند مینای دندان را تضعیف کنند و حساسیت دندان‌ها را چند برابر نمایند و سبب ایجاد پوسیدگی در دندان‌ها گردند. به همین علت پیشنهاد می‌شود از مصرف این مواد پرهیز‌ کنید.

مراقبت پس از بلیچینگ دندان

بعد از انجام بلیچینگ چه غذاهایی مصرف کنیم؟

سوالی که همواره اکثر مراجعه‌کنندگان پس از پایان کار بلیچینگ از دندانپزشک خود می‌پرسند این است که چه غذاهایی بخوریم؟ در جواب این سوال باید ذکر کرد که بهترین خوراکی برای افرادی که بلیچینگ انجام داده‌اند سبزیجات و میوه‌هایی هستند که در پاک‌سازی و ازدیاد ترشح بزاق دهان و خنثی کردن اسید کمک می‌کنند. مواردی از قبیل هویج، گل کلم، لوبیا سبز، کرفس، سیب و… از دسته این غذاها به شمار می‌روند. همچنین مواد غذایی مانند تخم‌ مرغ، ماهی سفید، بوقلمون، پاستای سفید، پیاز سفید، سیب زمینی پخته، ماست و… می‌توانند پیشنهاد خوبی باشند.

خمیر دندان مناسب بعد از انجام بلیچینگ

دندان‌ها پس از انجام بلیچینگ تا چند روز بسیار حساس خواهند شد؛ به همین علت پیشنهاد می‌شود که خمیر دندان‌های مخصوص دندان‌های‌ حساس را تهیه کنید. این خمیر دندان‌ها را با مشورت دندانپزشک می‌توانید استفاده نمایید. از جمله این خمیر دندان‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• خمیر دندان مناسب دندان‌های حساس با مارک پاستا دل کاپیتانو
• خمیر دندان سیگنال سری Sensetive Expert مدل Gum Care
• خمیر دندان مناسب دندان‌های حساس با مارک پلاسترین
• میسویک مدل Zero Sensitive
• خمیر دندان ایروکس مدل sensitive
• خمیر دندان نانو فارمد مدل N-HAP Sensitive
• وی وان
• خمیر دندان کربن اکتیو بنسر مدل Charcoa
• خمیر دندان اورال – بی مدل ۱.۲.۳

مراقبت پس از بلیچینگ دندان

توصیه‌ های دندانپرشک بعد از انجام بلیچینگ

• برای آن‌که بتوانید تحت چکاپ کامل قرار گیرید لازم است که به موقع به مطب دندانپزشک مراجعه کنید تا سلامت دندان‌هایتان بررسی شود؛ پس توصیه می‌گردد که در زمان مقرر به دندانپزشک مراجعه نمایید.
• اگر احساس درد کرده‌اید بهتر است که از داروهای تسکین‌دهنده کمک بگیرید. همچنین می‌توانید از دندانپزشک خود سوال فرمایید که چه نوع دارویی برای تسکین درد شما بهتر است.
• در هنگام آرایش بانوان باید به این نکته توجه نمایند که موارد آرایشی روی دندان‌ها قرار نگیرند؛ زیرا لکه‌ای که ایجاد می‌شود ممکن است به صورت دائم باقی بماند.
• پس از صرف هر وعده غذایی از مسواک و نخ دندان استفاده کنید تا زمانی‌ که مطمئن شوید هیچ‌گونه غذایی میان دندان‌های شما باقی نمانده است.

اقدامات لازم برای از بین بردن حساسیت ایجاد شده پس از انجام بلیچینگ دندان

• زمان مصرف تری‌ها در هوم بلیچینگ باید‌ کمتر شود.
• از سفید کردن دندان‌ها طی چند روز خودداری کنید تا حساسیت دندان ها کاهش یابد.
• از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید استفاده کنید تا بتوانند مواد معدنی مورد نیاز را تامین‌ کنند.
• از خمیر دندان‌های مخصوص دندان حساس استفاده کنید تا زمانی که حساسیت دندان‌ها برطرف شوند. این خمیر دندان‌ها دارای نیترات پتاسیم هستند که آرامش‌دهنده پایه‌های عصبی است.

مراقبت پس از بلیچینگ دندان

سوالات متداول

• آیا سفید کردن دندان عوارضی دارد؟

پس از انجام بلیچینگ دندان، عارضه اصلی که به وجود می‌آید ایجاد حساسیت دندان و التهاب دهان است؛ البته این حساسیت در اوایل کار ایجاد می‌گردد و بعد از گذشت چند روز برطرف خواهد شد. همچنین جایگذاری نادرست تری‌ها می‌تواند باعث التهاب لثه شود.

• آیا انجام دادن بلیچینگ به عصب دندان آسیب می‌رساند؟

طبق تحقیقات انجام گرفته انجام بلیچینگ هیچ‌گونه آسیبی به عصب دندان وارد نمی‌کند و طبق آمار، پس از گذشت ۴ الی ۷ سال هیچ یک از افرادی که بلیچینگ انجام داده‌اند نیازمند عصب‌کشی دندان نشده‌اند.

• اگر کسی نکات لازم بعد از بلیچینگ را رعایت نکند چه مشکلی برای دندان‌های او رخ خواهد داد؟

قطعا اگر نکات رعایت نشوند، طول عمر بلیچینگ دندان‌ها کاهش می‌یابد و دندان‌ها در زمان‌ کمی تغییر رنگ می‌دهند.

• آیا بعد از بلیچینگ مراقبت خاصی نیاز است؟

خیر، این روش از آسان‌ترین روش‌ها به شمار می‌رود که به مراقب خاصی نیاز نخواهد داشت و فرد اگر بتواند بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت نماید و از مواد رنگی و دخانیات استفاده نکند، هیچ‌گاه با مشکل مواجه نمی‌شود.

کلام پایانی

اگر به بستنی سرد و یک لیوان آب بسیار سرد نیز حساسیت دارید و دندان‌‌های خود را سفید کرده‌‌اید، حساسیت دندان‌هایتان بعد از آن شدیدتر می‌گردد و نباید از مواد خوراکی بسیار سرد یا گرم استفاده نمایید. هرچند این حساسیت مربوط به چند روز اول بعد بلیچینگ بوده و سپس به طور کامل برطرف خواهد شد. سعی کنید که بعد از انجام بلیچینگ میزان مقاومت دندان‌های خود را افزایش دهید. این کار را می‌توانید به کمک خمیر دندان مناسب دندان های حساس انجام دهید که بهترین زمان استفاده از آن، از یک هفته قبل از درمان است. فرآیند مسواک زدن را با شدت‌ کم و آرام انجام دهید و از مسواک‌هایی که دارای پرز نرم هستند کمک بگیرید. طول عمر بلیچینگ‌ دندان تا حدود دو سال بوده و هیچ گونه آسیبی نخواهد دید اما به شرطی که اولویت اولتان رعایت بهداشت باشد. سعی کنید برای آنکه دندان‌های درخشان داشته باشید در هنگام مصرف مواد غذایی از خوردن مواد رنگی پرهیز کنید تا مدت عمر دندان‌هایتان افزایش یابد.